O mne
Koučka akreditovaná medzinárodnou federáciou koučovania, ktorá sa špecializuje na oblasti vnútornej pohody, vzťahovej dynamiky, zvládanie stresu a podporu udržateľných zmien životného štýlu. Jej koučing a mentoring sú založené na holistickom prístupe a so svojimi klientami sa snaží pracovať na celkovom rozvoji a posilňovaní, nie len na dosahovaní konkrétnych cieľov alebo riešení individuálnych problémov.
Som koučka akreditovaná medzinárodnou federáciou koučovania s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti vzťahov, duševného zdravia a mentoringu. Vo svojej praxi sa špecializujem na budovanie rešpektujúcich vzťahov, zmeny v oblasti pracovného aj osobného života, zvládanie náročných situácii a prácu s emóciami. Zameriavam sa aj na témy šikany a kyberšikany, realizujem workshopy, individuálne aj skupinové hodiny koučingu, ako aj kurzy pre rodičov.
Vo svojej práci kladiem dôraz na rešpektujúci prístup, na posilňovanie vlastných schopností a sebapodporu. Pracujem s mnohými inovatívnymi metódami ako je schématerapia – psychoterapeutický prístup, ktorý sa zameriava na identifikáciu a zmeny negatívnych vzorcov myslenia. Tieto vzorce sú hlboko zakorenené presvedčenia a predstavy o sebe, iných ľuďoch a svete, ktoré vznikli v ranom detstve a môžu výrazne ovplyvňovať spôsob, akým jednotlivci vnímajú a reagujú na rôzne situácie.
Som autorkou sebarozvojových kariet, Kompas vnútornej pohody, ktoré sú zamerané na budovanie odolnosti a duševnej pohody, získavanie pozitívnych návykov a posilňovanie sebareflexie. Zároveň vykonávam lektorskú činnosť a supervíziu.
Expertíza
pracovná a manažérska psychológia, psychologické koučovanie, individuálny a tímový koučing, duševné zdravie, vedenie dialógu, dynamika vo vzťahoch, budovanie rešpektujúcich vzťahov, mentoring, facilitácia, supervízia, práca s deťmi
Dĺžka praxe
26 rokov
