Rudolf Kopčok

O mne

Poradenstvo v oblasti pohybu pre rôzne skupiny – od vrcholových športovcov po bežnú populáciu. Zároveň klientom pomáha s úpravou životného štýlu, pohybového a stravovacieho režimu, kompenzáciu sedavého zamestnania a úpravu telesnej hmotnosti podľa špecifických potrieb klienta.

 

Študoval som na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave. Pôsobil som ako tréner pre SAKFST (Slovenská asociácia kulturistiky, fitnes a silového trojboja) v spolupráci s FTVŠ UK. Počas tohto obdobia som vytrénoval pretekárky v bodyfitness a bikiny fitness k Majstrovstvám Sveta a Európy – reprezentantky sa stali viacnásobnými medailistkami v medzinárodných súťažiach. Medzi osobné športové úspechy patrí 3. miesto z Majstrovstiev Európy a 4. miesto z Majstrovstiev Sveta v kulturistike mužov. V roku 2022 som dosiahol titul majstra Slovenska v silovom trojboji v kategórii Masters II a stal som sa držiteľom slovenských rekordov. 

Expertíza

Fitness poradca, výživový poradca, manažment pohybu, redukcia váhy

Dĺžka praxe

22 rokov